4 Aktivitas yang bisa kamu lakukan saat Staycation!

Di saat kamu sudah merasa lelah dengan rutinitas pekerjaan. Walhasil, risiko  pekerjaan   terbengkalai pun makin tinggi dan kualitas pekerjaanmu pun terancam menurun. Nah, di momen-momen seperti ini, Kita tahu apa yang kamu butuhkan: staycation!

Mungkin kamu sudah sering mendengar istilah ini, atau mungkin pernah mencobanya. Nah, staycation sendiri merupakan singkatan gabungan dari “stay” dan “vacation“. Istilah ini mengacu pada liburan yang dihabiskan di negara, kota, atau tempat tinggal sendiri. Sesuai dengan namanya, kamu cukup stay di kota atau rumahmu untuk berlibur, tanpa harus bepergian jauh.

Bentuk liburan yang satu ini juga memiliki kelebihan tersendiri. Jika dilakukan di rumah atau kota sendiri, biaya transportasi pun bisa dihemat atau bahkan dipangkas habis. Untuk liburan di kota lain, setidaknya kamu tidak perlu repot-repot urus paspor dan visa. Oh, ya! Staycation juga sebetulnya penting, lho, bagi kesehatanmu! Dilansir dari CNBC.com, liburan bisa menurunkan tingkat stres, memperbaiki kondisi mental, dan bahkan mencegah serangan jantung.

1. Meditasi

Tingkat stres yang tinggi dan beban kerja yang berat berisiko mengganggu keseimbangan mental. Tentunya, kamu perlu penangkal untuk mencegahnya. Buat kalian yang belum pernah bermeditasi, staycation bisa jadi momen yang tepat untuk mencobanya. Eh, jangan dulu ngeluh! Meskipun terdengar sulit, sebenarnya meditasi memberikan banyak manfaat, lho, buatmu, terutama untuk kesehatan mental.

Dilansir dari Healthline, meditasi tidak hanya mengurangi stres, tetapi juga meningkatkan kesadaran diri dan memperpanjang rentang perhatian. Nah, buat kamu yang sering tiba-tiba blank atau kurang fokus, aktivitas ini layak kamu coba! Meditasi juga membantu melawan penurunan daya ingat akibat penuaan dan memperbaiki pola tidur.

Sebelum bermeditasi, pilih tempat atau ruangan yang tenang. Nah Nava Hotel memiliki ruang santai yang tenang dan asri. Tidak ada instruktur? No problem! Kanal-kanal YouTube seperti Great Meditation menawarkan video-video guided meditation yang bisa kamu putar.

2. Piknik

Makan siang di restoran atau kafe mungkin sudah biasa, tapi bagaimana dengan piknik? Aktivitas yang satu ini mungkin tidak sering kamu nikmati, terutama dengan beban kerja yang tinggi. Nah, mumpung sedang staycation, kamu bisa coba mengadakan piknik bersama pacar, teman-teman, atau keluarga. Ya, sekalian quality time bersama orang-orang tersayang!

Piknik yang diadakan tidak perlu rumit. Kalau kamu punya halaman yang cukup luas di rumah, kamu bisa mengadakan piknik di sana. Gelar tikar dan siapkan makanan dan camilan. Kalau mau, kamu juga bisa membawa buku untuk dibaca setelah bersantap. Tidak ada halaman yang luas? Don’t worry! Coba pilih taman yang cukup tenang untuk mengadakan piknik. Kalau tempat tinggalmu cukup dekat dari pantai, piknik di tepi pantai bisa jadi pilihan yang asyik!

3. Berpetualang

Momen staycation terasa makin lengkap dengan kehadiran teman-teman atau anggota keluarga. Sayangnya, terkadang kita terlalu sibuk dengan gadget sendiri sampai lupa meluangkan quality time bersama. Nah, supaya mata nggak terpaku dengan ponsel, cobain Nava Jeep Adventure biar Staycationmu makin seru!

Untuk kamu penyuka adrenaline, Jeep Adventure  akan memeriahkan liburanmu bersama teman-teman. Berlibur bersama keluarga? Fun route cocok banget buat kamu kalo kamu ingin perjalanan yang santai tapi tetep seru! Kotor bukan masalah! Yang terpenting adalah sisihkan gadget-mu dan nikmati momen kebersamaan bersama orang-orang tersayang.

4. Olahraga

Kesibukan sehari-hari membuatmu tidak bisa berolahraga? It’s time to move your body! Manfaatkan momen staycation untuk berolahraga agar kebugaran tubuh tetap terjaga. Dikutip dari Mayo Clinic, olahraga bisa membantu mengendalikan berat badan dan meningkatkan energi, lho! Dalam artikelnya, Mark Stibich, pakar perubahan perilaku mengatakan bahwa saat kita berolahraga, tubuh dan otak mengeluarkan endorfin, hormon yang memberikan dampak positif bagi mood kita.

Untuk kamu penyuka olahraga tim, futsal, basket, dan voli bisa jadi pilihan yang tepat. Not a fan of team sports? Coba joging di pagi atau sore hari.  Sebagai alternatif, kamu bisa pergi ke gym dan berolahraga di sana bersama teman-teman. Nava Hotel mempunyai kolam renang yang bisa manfaatkan untuk berolahraga dengan pemandangan yang sejuk dan asri. Jadi kamu bisa tetap berolahraga di Staycationmu!

Beban kerja yang berat dan tingkat stres yang tinggi membuat staycation menjadi salah satu pilihan yang tepat untuk mengembalikan energi dan semangat. Liburan singkat ini bisa kamu nikmati di tempat tinggalmu, atau akomodasi yang tersedia di kotamu. Meskipun tidak bepergian jauh, kamu tetap bisa mendapatkan liburan yang berkesan dan mengasyikkan. Dengan begini, kamu bisa kembali bekerja dengan kondisi fisik dan mental yang lebih fit.

Nah, bicara soal akomodasi, kamu bisa memilih hotel dengan harga yang bersahabat  melalui Applikasi booking engine di dalam genggaman dan juga banyak promo yang membuatmu tidak harus merogoh kocek dalam-dalam untuk menikmati  staycation  yang  memorable. Nava Hotel bisa jadi opsi akomodasi yang tepat! Get it at Playstore