Pilates di Tawangmangu: Bergerak Pelan di Teras Terbuka Nava Hotel

Pilates di Tawangmangu: Bergerak Pelan di Teras Terbuka Nava Hotel

Ada jenis olahraga yang tidak membuat kita terengah-engah, dan justru meminta kita melambat. Jika Anda sedang mencari hotel di Tawangmangu yang menawarkan relaksasi, kelas Pilates di teras terbuka Nava Hotel dengan pemandangan perbukitan adalah jawabannya.

Di Nava Hotel Tawangmangu, sesi Pilates digelar di teras terbuka. Deretan matras tertata di sana, dengan pohon pinus di sekelilingnya dan kolam renang tidak jauh dari tepi teras.

Teras kelas dengan latar bangunan Nava, pohon pinus, dan perbukitan di kejauhan.

Teras di Antara Pinus, Kolam, dan Taman

Tawangmangu berada di lereng Gunung Lawu, dan suasana pegunungannya terasa sampai ke teras kelas. Pohon pinus berdiri di sisi teras, sementara di bawahnya terhampar taman rumput di sekitar penginapan Tawangmangu ini dengan payung merah muda dan bangku kayu.

Matras hitam, biru, hijau muda, dan merah muda tertata dalam barisan. Di pinggirnya ada sandal yang berjajar, botol minum, tas, dan ponsel yang disandarkan pada tripod kecil.

Kelas berlangsung di teras terbuka, bersebelahan dengan kolam renang dan taman hotel.

Gerak yang Pelan, Fokus yang Penuh

Instruktur berdiri di depan dengan headset kecil di telinga, mengarahkan peserta yang mengikuti dari atas matras masing-masing.

Dalam salah satu gerakan, peserta berbaring dengan kaki terangkat dan tangan meraih ke depan. Dari luar tampak tenang, tetapi siapa pun yang pernah mencoba aktivitas wellness Tawangmangu ini tahu bahwa gerak pelan menuntut perhatian penuh pada perut dan napas.

Kaki terangkat, tangan meraih ke depan. Instruktur mengarahkan dari depan kelas.

Beragam Peserta, Satu Irama

Peserta kelas wellness Tawangmangu ini datang dengan gaya masing-masing. Ada yang berhijab, ada yang mengenakan kacamata hitam karena matahari cukup terik, dan semuanya bergerak di teras yang sama.

Pada gerakan berlutut, satu tangan bertumpu di matras sementara tangan lainnya meraih ke samping, tubuh melengkung seperti busur. Bentuknya tidak selalu sama persis, tetapi ritmenya serempak.

Gerak samping yang dilakukan bersama. Tidak seragam, tetapi seirama.

Pilates dan Kebiasaan Sehat Sehari-hari

Pilates dikenal melatih kelenturan, keseimbangan, dan kekuatan otot inti di area perut dan punggung. Ritmenya yang bersahabat membuatnya mudah dicoba, termasuk oleh mereka yang sudah lama tidak berolahraga. Setiap orang tentu merasakannya berbeda, dan Pilates tidak menggantikan saran tenaga kesehatan.

Karena itu, aktivitas sehat di Tawangmangu tidak harus berupa mendaki atau berjalan jauh. Satu sesi di atas matras, dengan udara pegunungan dan waktu untuk diri sendiri, sudah bisa menjadi cara merawat tubuh selama berlibur di hotel di Tawangmangu.

Wellness di Tawangmangu yang Menyatu dengan Alam

Aktivitas relaksasi di hotel terasa paling pas ketika tempatnya tidak menuntut apa-apa dari kita. Di sini, bangunan yang modern berdampingan dengan pepohonan, kolam renang, dan taman, sehingga ruang untuk bergerak dan beristirahat berada dalam satu suasana.

Bagi yang sedang berlibur, kegiatan seperti ini memberi pilihan lain di luar berkeliling tempat wisata: bergerak pelan, menikmati udara pegunungan, lalu melanjutkan hari dengan ritme yang lebih santai di penginapan Tawangmangu.

Sebelum Beranjak dari Matras

Dalam gerakan lain, para peserta berlutut dan mengangkat kedua lengan tinggi-tinggi, lalu menurunkannya bersama-sama.

Lengan terangkat, napas ikut naik. Lalu turun perlahan.

Mungkin itu yang paling berharga dari kegiatan semacam ini. Sehat tidak selalu berarti bergerak lebih cepat atau lebih keras. Kadang cukup memberi ruang bagi tubuh dan pikiran, lalu pulang dengan energi yang lebih tertata.

Ingin merasakan Tawangmangu dengan ritme yang lebih santai? Kenali lebih dekat hotel di Tawangmangu yang berdampingan dengan alam dan ruang terbuka ini, lalu temukan cara beristirahat yang paling sesuai untuk Anda.

Informasi & Reservasi:
Website Resmi: www.navahoteltawangmangu.com
Booking Cepat via App: Download Nava on Hand App
WhatsApp Receptionist: +62 811-263-0484